share this

Sunday, March 7, 2021

જાણો કેવી રીતે, આદુનું વધારે સેવન કરવાથી નુકસાન થાય છે


એલર્જી માટે

કોઈ કોઈ લોકોને આદુના સેવનથી મોમાં ચાંદા અથવા મોમાં છાલા પડી શકે છે. તેને ઓરલ એલર્જી સિન્ડ્રોમ કહેવાય છે. કોઈ કોઈ વ્યક્તિને આદુના સેવનથી મોઢામાં બળતરા કે છાલા પડી જતાં હોય છે તેને આદુના સેવનથી બચવું જોઈએ. 

બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા

બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા વાળા લોકોને આદુંને બિલકુલ ઓછી માત્રામાં ખાવું જોઈએ. વધારે આદુનું સેવન થવાથી BP ઓછું થાય છે એટલે કે, હ્રદયને કમજોર બનાવે છે અને હ્રદયના ધબકારાની ગતિ પણ ધીમી કરે છે. BPની સમસ્યા વાળા લોકોને વધારે આદુના સેવનથી બચવું જોઈએ. પણ જો તમે નોર્મલ રીતે આદુનું સેવન કરતા હોવ તો કોઈ સમસ્યા નથી. 

ડાયાબિટીસ વાળા લોકો માટે

ડાયાબિટીસના દર્દીને વધારે માત્રામાં આદુનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. આદુના વધારે સેવનથી બ્લડશુગરની માત્રા બિલકુલ ઘટી જાય છે અને હાઇપોગ્લાઇસીમિયાનું કારણ બની શકે છે. બને તો ડાયાબિટીસના દર્દીને ઓછા પ્રમાણમા આદુનું સેવન કરવું. ઓછું સેવન કરવાથી ખતરો ઓછો રહે છે. 

પેટની સમસ્યા

નિયમિત બનાવવામાં આવેલા ભોજનમાં તમે આદુનું ઉપયોગ કરો છો તો તે નુકસાનકારી સાબિત થઈ શકે છે. નિયમિત આદું ભોજનમાં મિક્સ કરવાથી ગેસની સમસ્યા વધારી શકે છે. સતત આદું વાળી ચા પણ ગેસ અને બળતરનું કારણ બને છે. આદુનું સેવન નિયમિત કરવું નહીં. શરદી ઉધરસ વધારે થાય ત્યારે સેવન કરવામાં આવે તો નુકસાન નહીં કરે પણ નિયમિત સેવન ટાળવું. 

ગર્ભવતી મહિલા

ગર્ભવતી મહિલાને ઓછી માંત્રામાં આદું ફાયદાવાળું રહે છે. ઉલ્ટી કે ઘબરાહટ જેવી સમસ્યાને ઓછી કરે છે પણ વધારે માત્રામાં સેવન કરવાથી ગર્ભમાં રહેલા બાળકને નુકસાન કરે છે અને ગર્ભપાતની સમસ્યા પણ કરી શકે છે. ગર્ભવતી મહિલાને ખાસ આ વાત યાદ રાખવી કે, આદુનું સેવન ઓછા પ્રમાણમા કરવું. આ વાત નો અમલ કરતા પહેલા દોત્રની તપાસ કરવી અને સલાહ લેવી જરૂરી છે.

પેટની સમસ્યા

નિયમિત બનાવવામાં આવેલા ભોજનમાં તમે આદુનું ઉપયોગ કરો છો તો તે નુકસાનકારી સાબિત થઈ શકે છે. નિયમિત આદું ભોજનમાં મિક્સ કરવાથી ગેસની સમસ્યા વધારી શકે છે. સતત આદું વાળી ચા પણ ગેસ અને બળતરનું કારણ બને છે. આદુનું સેવન નિયમિત કરવું નહીં. શરદી ઉધરસ વધારે થાય ત્યારે સેવન કરવામાં આવે તો નુકસાન નહીં કરે પણ નિયમિત સેવન ટાળવું.
Comments